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‍ ‍ 50米跑屬於一種短跑，通常不會作爲比賽項目，而是會作爲預熱項目，或是熱身項目使用。50米跑的速度非常快，能展現很強的爆發力，因此屬於無氧運動。50米跑既能體現快速跑的能力，也能展現人的反應能力。50米跑的訓練方法1、起跑時保持身體穩定和平衡，用前腳掌着地。2、強調爆發力，利用雙臂和腿部的力量來迅速... ‍ ‍