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很多高三的孩子面臨考學的壓力，家長的期待，緊張的節奏，很容易出現各種情緒問題，作爲家長要幫助孩子緩解壓力，那麼，高三的學生壓力大怎麼開導？

高三的學生壓力大怎麼開導

1、寬慰孩子

在父母的眼裏，無論結果如何，孩子都是最好的，最棒的，父母也相信孩子一定是一箇勇敢堅強的孩子，也一定是一箇優秀的孩子，一定能夠克服一切困難和壓力，從容面對即將來臨的高考。父母永遠都是孩子最堅強的後盾，永遠和孩子一條心，永遠深愛着孩子。

2、多溝通

建議家長儘量與孩子充分溝通，引導他們談談自己最近的焦慮問題。孩子說出問題後，不要居高臨下地責備孩子，要儘量站在孩子的角度去解決問題，理解孩子，讓孩子在溝通的過程中釋放不良情緒，孩子可以恢復情緒穩定。

3、多體諒孩子

高三每個學生壓力都很大，作爲父母，一點要體諒孩子，多一些關心，少一些緊逼。一定要學會給孩子溝通，當然，要知道怎麼溝通。比如孩子考試失利了，不要給孩子太大壓力，不要太過激的問，心平氣和的問問是什麼原因，多給孩子打氣，要知道孩子，特別是高三的孩子是非常不容易的。

高三孩子壓力大父母應該怎樣做

1、幫助孩子減壓

孩子高三了，壓力大是常態，如果過度壓力就不行了，所以做家長的和學校的老師們要給孩子減壓，壓力太大了直接影響孩子的成績，如果有心態焦慮更不行了，做家長的要照顧好她的飲食起居，要多開導孩子，考試成績是次要的，只要是認真了用心了，就達到目的了。

2、緩解孩子心情

進入高三，孩子或多或少會有壓力，會焦慮，會急躁，這個時候切不可見面談學習，一味問成績和排名。家長要抓住機會和孩子聊天，話題內容輕鬆，多說孩子感興趣的事情，最好多聊孩子，讓孩子釋放一天的緊張情緒，以獲得心理上的緩衝。

3、勞逸結合

高三的學生壓力都是很大的，這時候的家長在情緒上要時時關注他們的變化。首先思想上不要給她太多壓力，不要她一考不好就嘮叨她，多給她營造一些輕鬆快樂的生活環境。勞逸結合，多帶領她出去走動走動，心情就會放鬆很多。不要給她太高的要求，讓她順其自然，自由發揮就好。

高三的學生壓力大怎麼開導，平時節假日，週末抽時間帶孩子出去散散心，一起做一些孩子感興趣的事兒，以此緩解壓力也是不錯的選擇。