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無數的事實證明，電子遊戲對孩子的影響確實很大，長時間玩電子遊戲，會造成孩子記憶力下降、成績下降、健康狀態下降等情況。對於孩子沉迷電子遊戲的情況，需要家長引導孩子轉移視線，提高孩子對遊戲危害的認知，幫助孩子從電子遊戲中脫離出去。

電子遊戲對青少年的危害

1.長時間上網玩遊戲，影響學生的學習。網遊一晚就是幾個小時，經常一起組隊打怪，是很佔用學習時間的，嚴重影響了學生的學習。

2.形成孤僻的性格，玩網遊就會很少跟身邊的人溝通，長此以往，就會形成孤僻的性格，不願與外界的人接觸。

3.影響身體健康，長時間坐在電腦前玩電子遊戲，可能會導致孩子出現視力下降、體能下降等問題。

4.意志力的消磨和自控能力的下降，網絡的過度使用，使青少年對網絡產生了強烈的依賴心理，逐漸失去興趣，導致其缺乏毅力，自控能力下降。

5.網絡虛擬世界裏人際關係的隨心所欲，其中的宣傳論調、文化思想，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜，模糊不清。

青少年沉迷電子遊戲的原因

1爲了逃避現實中的壓力

青少年的學習壓力是非常大的，相比於困難的現實，他們更願意沉迷於虛擬的遊戲世界中去，這比學習可簡單多了。

2.玩遊戲通關所帶來的成就感

無論什麼樣遊戲都是由簡單到複雜的，在這個過程中，可以不斷的挑戰自己，遊戲通過帶給青少年一種成就感。一旦遊戲通關，那種快樂真的不是青少年可以抵制的。

3.享受網絡遊戲的豐富

在網絡遊戲的世界裏要比在現實世界裏豐富的要多，有許多在現實生活中，無法獲得東西，都可以在網絡遊戲中實現。網絡遊戲的規則簡單，有可以任意發揮的空間，這種生活的豐富多彩與現實生活的蒼白形成了強烈的對比。

4.網絡遊戲可幫助他們逃避現實

由於在現實中得不到心理滿足，就轉向虛擬的網絡世界尋求自我滿足。這些孩子在自己能控制的這個虛擬世界中能得到愉快的體驗，一旦迷上網絡遊戲，沉迷遊戲的情況在所難免。

針對青少年遊戲成癮問題，可以考慮這些預防策略

1.家庭教育

家長應關注青少年的遊戲時間，確保他們有足夠的戶外活動、學習和休息時間。家庭可以建立一箇明確的遊戲時間規定，限制青少年的遊戲時間和頻率。

2.提供替代活動

爲了減少遊戲的吸引力，家長可以提供多樣化的替代活動，如運動、藝術、音樂、戶外探索等，幫助青少年發展其他興趣愛好。

3.溝通和支持

與青少年建立良好的溝通渠道，關心他們的日常生活、學業和情感。提供必要的支持和幫助，瞭解他們對遊戲的需求和動機。

4.建立良好的學習環境

確保青少年有一箇安靜、舒適、沒有干擾的學習環境。鼓勵他們制定合理的學習計劃和目標，增強學習動力。

5.遊戲管理軟件或工具

使用遊戲管理軟件或工具來控制和監督青少年的遊戲時間和內容。一些工具可以設置時間限制和屏蔽不適合的遊戲內容。

6.健康生活習慣：教育青少年養成良好的生活習慣，包括規律作息、健康飲食和適量運動。