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‍ ‍ 答案：週六強週日輪吧既是一種生活方式，也是一種健康習慣。它可以讓你在休息日充分放鬆並充電，減輕工作壓力，增強身體素質，讓你變得更加健康和積極。1.爲什麼要進行週六強週日輪吧？在我們繁忙的生活中，我們需要給自己留一些時間去放鬆身心，調整心態。週末輪換強度的做法可以讓你在週六放鬆、週日運動，或反過來，在週六運動、週日放鬆。這樣可以讓你的身體和心靈得到充分的休息和鍛鍊，從而更好地... ‍ ‍